top of page
Préparation
1. Mettre tous les ingrédients au mélangeur.
2. Mélanger 30–60 secondes jusqu’à consistance lisse et crémeuse. Ajouter un peu plus de boisson d’avoine si c’est trop épais.
3. Verser dans un verre et garnir de fruits frais.
Ingrédients
• ⅓ tasse de boisson d’avoine biologique Varty - originale (froide ou réfrigérée)
• ½ tasse de baies mélangées congelées
• ½ banane moyenne (fraîche ou congelée)
• 2 c. à soupe de flocons d’avoine
• 2 c. à soupe de yogourt grec épais (env. ¼ tasse)
• 1 c. à thé de miel ou sirop d’érable (optionnel)
• ½ c. à thé d’extrait de vanille (optionnel)
bottom of page